有多久沒有好好運動了呢?健諮中心準備一系列「律動塑身運動班」活動，不論是有氧肌力還是瑜珈伸展通通都有！跟著節奏動起來，炫彩燈光與音樂激發你無限能量，讓運動變得超有趣！立即報名，讓我們一起嗨！

系列活動1-【螢光律動派對】有氧燃脂課程
講師：阿杜老師
時間：114/4/30(三)17:30-19:00 (17:00開放入場)
地點：城中校區第六大樓游藝廣場一樓
備註：
1.請至電子化校園系統報名，再至城中健諮中心(衛保6105室)測量課前身體指數，即完成報名
2.請穿著伸縮性佳之運動服裝及運動鞋，自行攜帶毛巾、替換乾淨衣物及足夠的水。若身體狀況不適，請提前告知工作人員。
3.活動後完成滿意度問卷並出示完成畫面可領取輕食餐點

系列活動2【塑身爆汗燃脂班】有氧肌力課程
講師：阿杜老師
時間：114/5/7-5/28每周三17:10-18:10
地點：城中校區5B109舞蹈教室
備註：
1.請至電子化校園系統報名，再至城中健諮中心(衛保6105室)測量課前身體指數，即完成報名
2.每周於活動時地集合，請穿著「乾淨室內運動鞋」及運動服，自行攜帶毛巾、替換乾淨衣物及足夠的水。

系列活動3【瑜珈提斯伸展】
講師：Judy老師
時間：114/6/4(三)17:10-18:10
地點：城中校區5B109舞蹈教室
備註：
1.請至電子化校園系統報名
2.請穿著「乾淨室內運動鞋」及運動服，自行攜帶毛巾、替換乾淨衣物及足夠的水。

承辦人：健康暨諮商中心 修護理師(分機2382)

公告日期 2025/04/07